Yoga & Entspannung Daniela Strotmann
 

Ein Geschenk aus den fernen Osten an den Westen!

Herzlich Willkommen... Schön das Du da bist!
Yoga-Specials finden wieder  im Yogastudio mit maximal 3 Teilnehmer statt.
 Alle wöchentliche Yogastunden finden zur Zeit nur Online, im Live Stream statt

Yoga & Entspannung bei Daniela


Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. Themenyogastunden  mit den unterschiedlichen Schwerpunkten wie Faszienyoga, Klangyoga, Rückenyoga, Hormonyoga. Einige Kurse sind Präventionskurse die von der Krankenkasse bezuschusst werden! 

Hatha-Yoga ist ein Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele! Dazu gehören die 5 Säulen:
Körperübungen
Atemtechniken
Entspannungstechniken
Meditation und positives Denken
Ernährung